今天挣扎着，还是去了瑜珈。不知道是因为老师iPod里的playlist乱了（老师一再道歉）影响了老师也影响了我，还是因为今天心情本来就不好，工作压力也有点大，着急着一切急不来的事儿，今天的身体状况真的很不好。本来就一直做不好的动作更加的做不好，一直能做好的动作今天也做不好，练平衡时东倒西歪，完全静不下心来，浮躁……
原来只要愿意停下来审察一下自己的身体，状态好不好是很明显的。身体状况是可以随日子在变化的，上个星期还好好的，练一练就松了，今天怎么都松不下来，一个小时后仍然感觉莫名奇妙，大概因为不够专心，并没有运动过后的软累感，还是一味的僵硬，但是身心俱疲。让别人做的事影响到自己的心情，进而耽误自己的生活，耽误工作耽误享乐，真是划不来，要想开要放开，要过自己的日子！
话说回来，那么不愉快的心情之下，我还是坚持去瑜珈了，多么可贵的精神！
No comments:
Post a Comment